Wereld Reumadag
Accepteer wat is, omarm wat komt
Het klinkt zo eenvoudig maar is voor velen een van de moeilijkste dingen die er is.
Het is wereld reuma dag vandaag, een dag om aandacht te vragen voor alle onzichtbaar zieken met een reumatische aandoening waarvan er zo'n 200 bestaan.
En velen beperkingen ervaren, voor een deel van hun is de opmerking accepteer wat is en omarm wat komt er één waar ze mee aan het werk moeten om zich bewust te worden van de mogelijkheden die er ook nog zijn, het vechten tegen de aandoeningen zorgt vaak voor meer pijn en een hoop negatieve gedachtes.
De negatieve spiraal is lastig te doorbreken, maar het is niet onmogelijk.
Een flinke dosis zelfwaardering en goed voor jezelf zorgen helpen je een eind op weg. Ik hoor je denken, maar mijn kinderen en man komen voor mij op de eerste plaats, ik heb niet genoeg tijd om ook nog die extra dingen voor mijzelf te doen, smoesjes.
Wees eens eerlijk naar jezelf, wat brengt al dat zelfmedelijden je?
En nee daarmee bedoel ik niet dat je geen pijn of belemmeringen hebt, ik bedoel dat je er ook anders mee om kunt gaan.
Wil jij weer fijn leven zonder de handrem erop?
Accepteer wat is, omarm wat komt
#artrose(osteoartritis)